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怎样减肥瘦肚子?十个小方法甩掉大肚子

百分之八十一上的人肚子上都有赘肉,这就导致很多人都再找减肚子的方法。那怎样减肥瘦肚子呢?下面365养生网的小编给大家整理了十个减肥瘦肚子的方法。.....

日期:2018-04-29
如何去除双下巴?八个妙招帮你瘦脸

人到了一定年纪发福后就会出现双下巴。那怎么样瘦双下巴呢?下面365养生网(www.26101.net)就给大家分享八个瘦双下巴的妙招。.....

日期:2018-04-28
经期吃什么水果可以减肥 经期吃什么水果好

  经期是女性的特殊时期,很多人在减肥的时候会特意避开经期,但是这是个误区,其实经期正是减肥的黄金时期,经期大家都晓得吃甜食不会长胖,那么为什么不抓紧时间减肥呢!在经期有.....

日期:2017-08-26
5种顶级食疗减肥法 减肥选对吃的才是关键

  生活中绝大多数的胖子应该都是吃货类型的吧。而这类人往往是减肥最难成功的人。不过,如今的饮食减肥方法众多,如何做才能更快瘦身成功呢?首先,选择正确的食疗减肥秘方是王.....

日期:2017-08-23
越吃越瘦的低糖水果 6种水果让你轻轻松松减肥

  大家都晓得吃水果有很多的好处,而且吃水果不仅能补充很多维生素,有的水果吃了还能够减肥。很多人为了减肥和维持健康苗条的身段,就会选择水果蔬菜类的方法减肥,那么减肥中.....

日期:2017-08-22
大肚腩怎么减最快?10分钟腹部训练,专消大肚腩!

  10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!   下面6个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只.....

日期:2017-08-18
绿豆汤减肥好吗?绿豆汤减肥效果怎么样?

  夏天喝绿豆汤是一件非常棒的事情,绿豆汤有很多的功效,不仅利尿,清热排毒,还能协助减肥哦,下面小编就来给大家介绍下绿豆汤减肥功效。  绿豆汤的功效与功效   常食绿豆,对.....

日期:2017-08-11
一周减肥食谱!家常菜,轻松瘦!

  妹纸们想要减肥?除了坚持运动外,饮食也很重要,今日小编就跟大家分享一套一周减肥食谱,一日三餐照着吃,让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外又有减肥家常菜的做法哦~~
  周一:跑步+有氧.....

日期:2017-08-10
柠檬减肥法 这样吃柠檬让你3天瘦4斤

  柠檬是日常常见的食物,尤其在夏天,柠檬有排毒减肥美容的功效,用柠檬泡水喝功效更好,那么大家晓得柠檬如何吃能减肥吗?下面就跟小编一同来看看柠檬减肥方法。  柠檬水的效.....

日期:2017-08-09
冬天减肥要养成8个习惯

  冬天来了,嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不情愿去运动,所以在冬天很容易长胖。那冬天减肥有什么方法呢?冬天减肥要养成哪些习惯呢?下面跟365养生网小编一同来看看吧。 .....

日期:2017-08-09
如何减肥安全有效 6种运动最有效减肥

  如何安全有效减肥?减肥的方法有很多种,但是最有效的还要数运动减肥了,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其耗费身体多余脂肪,促进新.....

日期:2017-08-07
吃火龙果会发胖吗 高纤维火龙果其实可减肥

  吃火龙果会发胖吗?火龙果是一种亚热带、热带地区的特色水果,想比很多人都尝过它的清甜可口。其实,火龙果是一种高纤维低热量的水果,普通不会发胖的。吃火龙果会发胖吗? .....

日期:2017-08-02
夏天8种减肥食物 多吃这些食物就对啦

  夏日炎炎,各种时髦的衣服、裙子争相亮相,可是看着自身身上的赘肉,心中不免有些郁闷。常言道“撞衫不尴尬,谁丑谁尴尬”,别人穿衣服能穿出美丽,自身却只好穿出胖&he.....

日期:2017-07-28
十种越吃越瘦的食物引荐

  为了减肥,人们可谓是费尽心力,不仅在饮食上多有节制,而且还会进行各种健身运动。然而无论是节食还是健身,实施起来都非常费力,很难坚持下去。食物拥有两面性,某些食物可以让.....

日期:2017-07-19
学生瘦腿的最快方法

  瘦、瘦、瘦,如何才能瘦不仅仅是上班一族MM最常讨论、最想晓得的问题,就连在校读书的中大学生(甚至小学生)也都想晓得瘦腿的最快方法。爱美之心人皆有之,就算是未到成年期的.....

日期:2017-07-07
3分钟瘦腿操快速瘦大腿

  完满的身段不能有一点赘肉,可偏偏长了一双大象腿,而大腿上的肥肉是最难减掉的,眼看夏天露腿的时候到了,如何才能有效又快速的减掉大腿内侧的肉肉呢?今日365养生网就给大家分.....

日期:2017-07-03